ประโยชน์เน้นๆ จาก นมอัลมอนด์ที่หลายคนมองข้าม

              นมอัลมอนด์ เป็นเครื่องดื่มที่ทำมาจากเมล็ดอัลมอนด์ โดยนำเมล็ดอัลมอนด์มาปั่นกับน้ำเปล่าแล้วคั้นกรองเอาน้ำนมออกมา นมอัลมอนด์สามาถดื่มแทนนมวัวได้ ซึ่งมีแคลอรี่ที่ต่ำกว่า เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่แพ้นมวัว (ธฤตา,2561)  หรือกลุ่มผู้ที่กินมังสวิรัต หรือแม้แต่ผู้ที่กลัวการได้รับสารตกค้างหรือฮอร์โมนที่อาจได้มาจากนมของสัตว์ คือนมที่มาจากพืช เช่น นมถั่วเหลือง น้ำนมข้าว และที่กำลังเป็นกระแสสุขภาพในปัจจุบันคือ Almond Milk หรือนมอัลมอนด์ หลายคนชอบในรสชาติ เชื่อว่ามีสารอาหารสูง เรามาดูกันว่านมอัลมอนด์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง